Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Как подготовиться к донации:
- Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы
- За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики
- За час до процедуры донации следует воздержаться от курения
- Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам
- Не следует планировать донацию после бессонной ночи
- Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, интенсивного периода работы