Всемирный день психического здоровья проводится 10 октября.

Его задача – повысить осведомлённость о проблемах психического здоровья.

Психическое здоровье является важнейшей составляющей общего благополучия человека. Оно охватывает не только отсутствие серьёзных заболеваний, но и умение адаптироваться к изменениям, преодолевать трудности и поддерживать гармоничные отношения с окружающими.

В карточках рассказываем, как укрепить психическое здоровье.