Одной из причин постоянной усталости и сонливости может быть анемия.

При таком состоянии все органы и ткани страдают от недостатка кислорода, что нарушает их функцию. И в первую очередь страдает головной мозг - самый "прожорливый" орган. Из-за этого и появляется усталость.

А вот причиной анемии может быть как заболевания костного мозга, из-за которых образуется недостаточно эритроцитов, или они содержат меньше гемоглобина, так и недостаток железа в рационе.

В любом случае, при любых отклонениях вашего организма от нормы, обратитесь к врачу. Начните с терапевта, и помните, лечить болезнь лучше на начальной стадии