Сердце – важнейший орган нашего тела. Беречь сердце необходимо смолоду.

От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. По причине болезней сердечно-сосудистой системы гибнут около 18 млн людей в год.

Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

Следите за своим питанием
Регулярно занимайтесь спортом
Высыпайтесь
Откажитесь от вредных привычек
Учитесь справляться со стрессом



#ГБ6Ростов #профилактика #неделиЗдоровья
#Городскаябольница6РостовнаДону