При остановке сердца очень быстро от недостатка кислорода гибнет кора головного мозга, поэтому восстановить кровоток — первоочередная задача.

Если вы не определили у человека, находящегося без сознания, пульса на сонных артериях и дыхание, то приступайте к реанимации:

Положите человека на спину на твёрдую поверхность;

Встаньте на колени сбоку от пострадавшего;

Освободите грудину от одежды;

Основания ладоней обеих рук, которые накладываются одна на другую, расположите вдоль — на нижнюю половину грудины. Руки прямые, в локтевых суставах не сгибать;

Непрямой массаж сердца — 30 надавливаний, скорость — два надавливания в 1 секунду, глубина — 5-6 см.

Подробнее о способах профилактики сердечно-сосудитых заболеваний  на сайте ТакЗдорово