Многие уверены: выпил стакан воды со льдом — утром проснулся с ангиной. На самом деле, связь здесь косвенная

Температура еды не рождает вирус. Чтобы заболеть, нужно встретиться с возбудителем. Когда мы пьем ледяную воду сосуды глотки резко сужаются и местный иммунитет на время «засыпает». Слизистая раздражается, появляется ощущение кома и желание откашляться

Если ваш организм УЖЕ борется с инфекцией (инкубационный период), этот температурный стресс может спровоцировать быстрый подъем температуры и усиление боли.
Если вы абсолютно здоровы — пейте и ешьте то, что вам комфортно. Если чувствуете недомогание или на улице промозглая осень — выбирайте теплые напитки (чай, морс).
Не пейте ледяную воду сразу после горячей пищи — это сильный удар по желудку и зубной эмали.

Будьте внимательны к своему организму. Если боль в горле не проходит больше трех дней, держится высокая температура или трудно глотать — обязательно обратитесь к терапевту