Всемирный день сердца напоминает: сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главной причиной смертности в мире

В них входят ишемическая болезнь, тромбозы, пороки сердца и проблемы с сосудами мозга. По данным ВОЗ 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить. Главное — вовремя заметить симптомы и обратиться за помощью

Главные факторы риска:
• Повышенное давление и холестерин
• Курение и алкоголь
• Лишний вес и малоподвижность
• Стресс и недостаток овощей и фруктов в рационе

Чек-лист от ВОЗ для защиты своего сердца:
Сделайте дом зоной без табачного дыма
Наладьте питание
Двигайтесь!
Купите тонометр

Забота о сердце сегодня — это культура здорового выбора, которую мы передаем своим детям