Лето — прекрасное время года, но для многих оно омрачается симптомами аллергии

В июле активно цветут полынь, лебеда, крапива и злаковые, амброзия. Пыльца разлетается на большие расстояния, и риск обострения возрастает

С аллергией можно и нужно бороться. Вот несколько простых правил, которые помогут облегчить состояние:

- Ограничьте прогулки. Старайтесь не выходить на улицу в сухую ветреную погоду
- Держите окна закрытыми. Проветривайте помещение после дождя или вечером
- Используйте системы очистки воздуха дома и специальные сетки на окна
- Ежедневно делайте влажную уборку
- Соблюдайте личную гигиену. Вернувшись домой, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду

Аллергия может возникнуть внезапно и не всегда связана с общим состоянием здоровья. Главное правило — не заниматься самолечением! Своевременное обращение к врачу-аллергологу поможет взять ситуацию под контроль