Хотите сохранить комфорт и хорошее самочувствие? 

Владимир Николаевич Панченко, врач уролог, подготовил советы, которые помогут снизить риск возникновения неприятных симптомов воспаления мочевого пузыря

Простые рекомендации для защиты здоровья:
1. Соблюдайте правила личной гигиены, особенно после посещения туалета и интимных контактов
2. Пейте больше жидкости. Вода способствует вымыванию бактерий из мочевыводящих путей и предотвращает застой мочи
3. Носите удобное бельё с натуральных тканей
4. Следите за иммунитетом, чтоб бороться с инфекцией
5. Ведите активный образ жизни
6. Контролируйте рацион питания. Исключите продукты, раздражающие слизистую мочевого пузыря, такие как специи, копчености, кислые фрукты
7. Используйте тёплое нижнее белье зимой
8. Посещайте туалет вовремя, чтобы избежать накопления инфекции

Следуя простым правилам, вы значительно снизите вероятность появления болезненных ощущений и сохраните радость повседневной жизни